Vom Babyblues zum Mutterglück
– mit professioneller Begleitung zurück zur Leichtigkeit!

Ich freue mich, Dich kennen zu lernen.

Geburtstrauma

Wege der Traumabearbeitung –

Möglichkeiten der Heilung.

Eine turbulente Entbindung hat dich verletzt. Du fühlst Dich unglücklich und bist empfindsam.

Ich zeige Dir wie ein Trauma überwunden werden kann.

Psychische Krise nach der Geburt

Vielseitige Tipps für Postpartum Mamas

Hormonelle Umstellungen des Organismus, umwälzende Veränderungen des Lebens begünstigen Postpartale Krisen nach einer Geburt.

Ich zeige Dir verschiedene Möglichkeiten, was du jetzt tun kannst.

Postpartale Erschöpfung

Einfache Wege um in die Energie zu kommen
Fühlst Du Dich stabilisiert, werden Deine Akkus wieder geladen und Du kannst Energie für Dein Baby geben.

Gefühlschaos

Achtsamkeit und Klarheit in Krisen
Die Zeit nach der Geburt ist eine Herausforderung.    Ultimative Tipps gegen Sorgen und Ängste.

 

BIN ICH DIE RICHTIGE FÜR DICH?

Wie schön, dass Du mich kennenlernen möchtest.
Du hast auf diese Seite geklickt, weil Du feststellen möchtest, ob Du hier richtig bist und ob es sich lohnt eine Beratung bei mir in Anspruch zu nehmen.
Ich unterstütze und helfe Frauen dabei, sich in Schwangerschaft und Familienphase gesund und wohl zu fühlen.

Babybluessymptome und Postpartale Depressionen sind heute keine Seltenheit.
Ein Kind verändert unser Leben! Oft geraten wir dabei in emotionale Krisen, die wir nicht alleine bewältigen können. Wenn der Körper nach der Geburt streikt ist es dringend notwendig, dass Du Deine Energie, Deine Gesundheit und Dein seelisches Gleichgewicht zurückgewinnst.

 

Unterstützung-Beratung-Hilfestellung

Unterstützung, Beratung, Hilfestellungen und Tipps nehmen den Druck von deinen Schultern und entlasten die ganze Familie.
Das tue ich, indem ich Dir qualifizierte Beratungen anbiete, Hilfsmittel und Methoden an die Hand gebe, mit denen Du die Stärke und Ruhe wiederfindest, die Du wieder erreichen willst.
Ich bin Erziehungswissenschaftlerin und Soziologin. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach leite ich u.a. Weiterbildungen und Seminare. Durch meine systemische Ausbildung bringe ich einen gut geschulten Blick mit, der hilfreich ist, Lösungen zu entdecken und auf tieferliegende Probleme aufmerksam zu werden.
Ich nutze Methoden aus Neurowissenschaft, Stressmanagement, Reflexintegration und Psychotherapie.
Diese Kombination bringt entspannte Momente für Dich und Deine Familie.
Fühlst Du Dich manchmal in Deinem Leben gefangen? Wir überlegen Wege, um vom Tal zur Gipfelspitze zu klettern.

Warum mache ich das überhaupt?

Mein Anliegen ist es auf das Thema und die Auswirkungen von Postpartalen Störungen bei Müttern aufmerksam zu machen, zu informieren und Sie zu unterstützen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich rückblickend, was ich mir damals aus Scham, Angst, Schuldgefühlen und zu hoch gesteckten Ansprüchen an diese Situation nicht geholt habe: nämlich Hilfe!

Ich habe gelernt: Die „Super Mama“ gibt es nicht und die will ich auch gar nicht sein. Jede Frau muss für sich selbst entscheiden, wie sie ihr Leben als Mutter gestaltet. Betroffene Frauen sind schwer zu erreichen und verschließen sich gegenüber Ihrer Umwelt. Leider wird häufig die Tragweite der psychosozialen Belastungen junger Mütter unterschätzt!

Bedauerlicherweise fehlt es an spezifischen Angeboten die speziell auf die Bedürfnisse und die „Lösung der Alltagsproblematik“ von Mutter und Kind ausgerichtet sind. Mit meinen Angeboten möchte Ich ein Unterstützungsangebot leisten, welches unkompliziert als „Ersthilfe / Beratung“ in Anspruch genommen werden kann.

Bei Verdacht auf eine Postpartale Depression sollte frühzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden! Ein depressionstypisches Merkmal ist leider: die Unfähigkeit der Betroffenen, selber Hilfe anzufordern. So bleiben viele Wochenbettdepressionen unbehandelt.
Werden Sie als Partner, Angehöriger und Freund aktiv!

Es ist ein Irrglaube zu denken, dass es eine Kleinigkeit sei, ein Baby zu versorgen, den Haushalt zu erledigen und das „Supermama Grinsen“ den ganzen Tag auf dem Gesicht zu haben!
Es ist kein Eingeständnis von Versagen, sondern von Verantwortungsbewusstsein gegenüber sich und dem Kind, eine Babybluesberatung in Anspruch zu nehmen.

Wenn Du Infos zu meinen Ausbildungen suchst, lies hier weiter:

Kristina Lunemann; Jahrgang 1977; verheiratet 2 Kinder

Abgeschlossenes Studium der Soziologie, Erziehungswissenschaften sowie Sozialpsychologie an der Ruhr Universität Bochum.

Nach meiner Heirat und der Geburt meines ersten Kindes bin ich durch die Umstellung die „Muttersein“ mit sich bringt, erstmalig auf das Thema Stressprävention aufmerksam geworden.
Ich habe daraufhin eine Ausbildung zur Familienberaterin gemacht. Seit 2008 bin ich als Entspannungstrainerin für Autogenes Training von den Krankenkassen zertifiziert. Danach folgte eine einjährige Fortbildung in systemischer Sozialtherapie und Beratung bei Prof. Dr. Zimmermann in Münster.
2010 habe ich eine Weiterbildung an der Kaiserswerther Diakonie in Angehörigenberatung absolviert.
Seit 2011 bin ich von der Thai Traditional Medical Services Society Bangkok, in Thai Massage zertifiziert und verbinde diese Technik, auch bei Kindern, erfolgreich mit der Klopfakkupressur/ EFT Technik, um emotionale und körperliche Probleme zu lösen.
Seit 2012 bin ich staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Mitglied im Verein „Schatten & Licht e.V.“

Passend zur Einschulung meines Sohnes habe ich meine Zertifizierung als annerkannter Kinder- und Jugendcoach, erhalten.

Seit Dezember 2012 bin ich als Kinder-/ Jugentrainerin zertifiziert.

Im Mai 2013 habe ich vom Krankenkassenverband die Zertifizierung nach §20 Entspannungstraining für Kinder erhalten. Auch bei diesen Kursen gibt es die Möglichkeit bis zu 75% der Kursgebühren erstattet zu bekommen.

Grundausbildung Hypnose in 2014.

Weiterbildung 2014: Reflexe prägen das Leben; Frühkindliche Reflexe und Verhaltensweisen

Weiterbildung 2014: Autogenes Training Oberstufe

Weiterbildung 2015: Fortbildung in Emotionelle erste Hilfe im Wochenbett.

Weiterbildung 2017: Radiästhesie Dr. h.c. Peter Jentschura

Kristina Lunemann
Schlesienstraße 42
48167 Münster

text me: t.me/mamasnest

0175/9335878

email: info@babybluescoaching.de

Meine Praxis für Stressprävention und Familienberatung ist eine pädagogisch– psychologisch orientierte Praxis für Selbstzahler und Klientinnen mit einer Heilpraktiker Zusatzversicherung.

Meine (offline) Beratungen in Münster finden in der Hebammenpraxis Kugelzeit in Amelsbüren statt.

Da ich hauptsächlich ortsungebunden/ online arbeite findest mein Onlineprogramm unter www.mamasnest.online

Wenn Du schon lange auf der Such nach einem Therapieplatz bist und auf Wartelisten stehst, ist dies vielleicht eine schnelle und sofort verfügbare Alternative für Dich.

Natürlich unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht!

Heilpraktikerleistungen nach dem Heilpraktikergesetz werden von einigen Versicherungen prozentual erstattet. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse. Diese Angebote fallen unter Prävention, Beratung, Therapie und Coaching und ersetzen keinesfalls das Aufsuchen von Arzt und Hebamme!

 

Kontakt

 

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